Saude e Beleza

A herança genética é o principal motivo para que sua pele seja oleosa. “Porém, outros fatores também contribuem: alterações hormonais, excesso de sol, variações climáticas, stress e alimentação inadequada podem influenciar no aumento da atividade das glândulas sebáceas”, afirma a dermatologista.

A oleosidade da pele é causada pela produção excessiva de sebo pelas glândulas sebaceas, atingindo entre 80% a 90% das mulheres.

Dicas e Cuidados

Não lave seu rosto mais do que duas vezes ao dia. sempre que for lavar lembre-se com água fria, para evitar a estimulação das glândulas sebaceas, utilize sabonetes neutros ou próprios para sua pele bactericista e anti-sépticos

É interessante remover a maquiagem a noite antes de dormir, com um demaquilante sem álcool. faça esfoliação na pele pelo menos uma vez por semana.

Tonificação

use produtos adstringentes, sem álcool na fórmula, para fechar os poros e equilibrar o pH, acalma e refresca a pele.

Hidratação
Procure usar produtos em gel, fluido, loção ou sérum, sem óleo em sua formulação. Produtos com ácidos na formulação podem ser indicados por um dermatologista para ajudar a controlar a oleosidade.

Proteção
Alguns hidratantes possuem filtros anti Uva-B em sua composição, que ajudam a retardar o envelhecimento, além de proteger contra os danos causados pelo sol. Caso seu hidratante não tenha filtro solar, é importante utilizar um protetor em forma de gel.

Maquiagem
pós-faciais e compactos ressecam a pele e obstruem os poros. Evite. Bases densas podem obstruir os poros, acentuando a oleosidade e causando até acne.

Uma opção é usar como base um produto matificante, que absorve o óleo da pele, e não a água, proporcionando uma sensação de pele menos oleosa e prolongando a duração da maquiagem.

(CyberDiet)

Depois desse processo sua pele não será mais a mesma.

Perca medidas com a massagem modeladora e massagem turbinada

Massagem Modeladora

Indicada no combate à celulite, flacidez e gordura localizada. A perda de
medidas é um resultado natural da massagem modeladora, principalmente na
região dos quadris. Não existe restrição de idade ou peso para as sessões de
massagem modeladora. Entretanto, qualquer contra-indicação será detectada
na avaliação.

A massagem turbinada

é baseada na terapia chinesa e em pontos que auxiliem
a Modelagem Corporal. Realizada em movimentos intensos, rápidos e
repetitivos, que ativam a circulação, trabalhando a gordura localizada, celulite e
flacidez.

Benefícios

Ativa a circulação sanguínea
Aumenta a oxigenação e nutrição celular
Melhora a textura da pele
Ajuda na liberação de toxinas acumuladas no tecido
Melhora o peristaltismo
Permite a quebra de nódulos
Auxilia no processo de redução de medidas
Redução de edemas
Facilita a permeação de princípios ativos
Manutenção das medidas reduzidas.

Se você aproveitar o momento de passar o creme no rosto para fazer uma
massagem, os resultados poderão ser muito melhores.

1. Segure o couro cabeludo na região da testa com firmeza enquanto passa o creme
com a outra mão de um lado para o outro, horizontalmente em um único sentido.
Faça algumas repetições e inverta as mãos. Faça o mesmo número de repetições
com a outra mão.
2. Segure a lateral do rosto, perto da orelha e deslize a mão das têmporas para o
nariz. Repita do outro lado com o mesmo número de repetições.
3. Levante o rosto olhando para o teto e passe o creme no pescoço alternando as
duas mãos no sentido de baixo para cima, contra a gravidade.
4. Use o dedo indicador e o médio e desça do canto interno dos olhos até a
bochecha. Não esqueça de fazer do outro lado do rosto.
Vale para homens e mulheres. Os homens podem aproveitar os momentos em que
passam as loções pós barba.

Um pincel correto garante o melhor acabamento em seu look, deixando a maquiagem firme e natural. A forma que esses pinceis são usados também faz toda diferença em seu rosto. Confira os melhores formatos para valorizar o sua beleza.

Face:

o pincel para blush por exemplo, ressalta pontos fortes como as maçãs do rosto, têmporas e testa. Basta usar o pincel com um pouco do produto e espalhá-lo de maneira ascendente.

Olhos:

o pincel é ideal para os olhos, você deve preencher a pálpebra com sutileza e profundidade. A versão chanfrada salienta um ponto específico e a arredondada serve para esfumaçar.

Sobrancelha:

o pincel para sobrancelhas é muito importante para garantir um visual impecável, principalmente para corrigir alguns erros de imperfeição.

Lábios:

E por fim, a versão própria para os lábios permite mais atenção na aplicação do batom e do gloss e evita borrões.

Dicas da Massagem Tântrica para quem não tem experiência

1. Não se preocupe se os passos estão corretos, você não conhece a técnica,
neste caso a sua intuição é quem lhe guiará.

2. Ofereça ao seu amor uma noite especial, a surpresa será sua e dele.

3. Prepare um lugar confortável, sensual e tranqüilo. A iluminação deve ser fraca,
se você gostar, ascender velas, queime incensos, perfume os lençóis.

4. Os óleos devem ser de rosa, sândalos, jasmim ou menta, eles são afrodisíacos
e ativam os sentidos. (não use cremes corporais).

5. Antes é preciso um banho quente para suavizar a pele e relaxar as tensões,
livrando seu amado de todas as preocupações.

6. Suas mãos devem estar aquecidas e macias, então faça antes uma massagem  com o óleo que escolheu.

7. Combine com seu amor que se ele gostar então depois será sua vez de receber a massagem.

8. Pelo menos uma hora, explorar o corpo do outro. Não permita que seu amor
durma. Lembre-se que este terreno é tão acessível quanto inesgotável. Depois
disso, conversem sobre as sensações descobertas e desejos despertados.

9. Para começar coloque óleo em suas mãos e converse com ele sobre o que você
deseja fazer, mas também o que ele gostaria de receber. Olhe-o sempre nos
olhos, peça que ele olhe seu corpo, mas não se deixe tocar.

10. Peça que ele vire de bruços, procure uma forma confortável para massageá-lo
nos pés, depois vá subindo pelas pernas até o bumbum. (muitas mulheres e
homens não gostam de ser massageados nesse local, isto inibi seus desejo).
Mas é importante saber que o corpo inteiro deve ser massageado em círculos.
Perceba se ele sente arrepios, ondas de vibrações. Mesmo assim não permita
os toques sexuais.

11.Agora deixe de falar o importante é apenas a linguagem do corpo. Se ele
dormir não tem problema, siga em frente. Quando ele acordar está novo em
folha.

12. Lentamente comece a tocá-lo nos braços, peito e se detenha aí. Explore esta
região. O tempo é importante.

13. Mude de posição, peça a seu amor que vire de barriga para cima.

14. Recomece a massagem. Vá para traz e segure a cabeça de seu amor sob seu
colo, e acaricie seu rosto de forma rítmica, fazendo círculos nas bochechas ou
ao redor do queixo, aliviando as marcas de preocupação.

15. Mude de posição, recomece pelas mãos, suba pelos braços, peito e vá para o
umbigo de seu amor pode acrescentar confiança. Esta é uma área vulnerável
que deve ser tratada com delicadeza. Faça movimentos circulares para relaxar
tensões emocionais e físicas que reprimem o fluxo de energia sexual e vital.

16. Neste ponto da massagem, o desejo é tocar a região genital. Ainda não é o
momento. Toque apenas em volta das virilhas e coxas.

17. Brinque. Instigue. Prolongue o contato.

18.Quando estiver terminado, peça a seu amor que sente-se em seu colo de
frente para você. Olhem-se nos olhos demoradamente e beijem-se
suavemente. Não tenha pressa para o ato sexual. Deixe acontecer com
suavidade.

ALGUNS LEMBRETES PRÁTICOS:

• Coloque pouca comida no prato; A panela está bem perto e você poderá repetir, se for o caso. Geralmente, colocamos no prato muito mais do que precisamos até a próxima refeição e é esse extra que engorda.
• MASTIGUE: muito bem os alimentos,só engula depois que virar massinha”. Assim, a digestão será facilitada e o que é essencial será mais bem assimilado pelo organismo. Outra vantagem é que o estômago terá tempo para avisar ao cérebro que já está saciado. Com boa mastigação, percebe-se mais rápido a saciedade e com isso come-se menos. Dessa forma, geralmente, não é necessário repetir. Dá pra aguardar sem ansiedade pela próxima refeição.
• Se possível, substitua o leite de vaca pelo leite de soja. Sugerimos aqui o da marca Ades, natural ou os sucos, que têm pouca caloria.
• REFEIÇÃO NORMAL: Você deve fazer apenas uma refeição normal ao dia. No Brasil, normalmente as pessoas preferem continuar almoçando e substituem o café da manhã e jantar, mas isto fica a seu critério, desde que substitua 2 refeições/dia e mantenha a refeição normal.

• NÃO FAÇA MUDANÇAS DRÁSTICAS: Se você está acostumado (a) a fumar, tomar álcool (cerveja, vinho, etc.), tomar café, comer muitas calorias, tomar remédios para dormir, aspirinas, etc. não modifique esses hábitos drasticamente. Seu organismo está habituado a esses estímulos, que se desaparecem de uma hora para outra, é suficiente para que o organismo comece a protestar, com dor de cabeça, baixa de pressão arterial, sensação de falta de energia, enjôos, náuseas, vômitos, etc.

Se tem a saudável intenção de deixar de fumar ou tomar álcool, o que deve fazer é começar a diminuir a quantidade, sem mudanças drásticas.

• NÃO TRAPACEIE: isso significa comer em dobro, fazer lanches entre as refeições, ingerir muitas calorias, comer comida duas a três vezes ao dia, isso retarda a redução de peso.

• NÃO DÊ OUVIDO A CRÍTICAS NEM OPINIÕES NEGATIVAS: Muitos dos seus conhecidos, familiares e amigos tratarão de desanimá-lo com críticas e opiniões negativas. Não se deixe influenciar por eles para mudar sua decisão. Sua saúde e seu peso são SUA responsabilidade. Com este programa todos conseguem reduzir peso, basta seguir as instruções ao pé da letra. Os ignorantes sempre sabem pouco ou nada, porém criticam bastante. Seu êxito depende de sua seriedade e persistência.

No artigo de hoje, vimos a importância de comer apenas o suficiente, isto é somente o que o organismo precisa nada mais além disso, mastigar é essencial

O cabeleireiro Sergio Gomes, do Studio W, ensina a cortar e arrumar madeixas volumosas, esse cabeleireiro é sem dúvida um mestre no que faz. Confiram:

O produto não foi citado no video, mas o nome é “Potion 9 da Sebastian” encontrado na internet e salões de beleza.