Muitas mulheres passam o dia inteiro com o salto alto, os pés incham, a batata das pernas doem e assim fica com a sensação de peso. Logo abaixo terá dicas de como usar salto sem sentir dor.

• Nunca troque o salto alto pelo chinelo, você deverá alcançar um intermediário de vinte minutos ou mais se precisar. Assim os músculos voltam vagarosamente para a posição dele.

• Faça bastante exercícios! Você deverá juntar as duas pernas, esticando bem devagar até seu corpo descer e suas mãos relarem no chão. Repita várias vezes esse procedimento. Mais sem fazer muito esforço.

• Sempre que inchar seus pés, use um travesseiro. Colocando debaixo da panturrilha, se colocar exclusivamente nos pés você estará forçando o joelho, que poderá causar mais dores.

• Para relaxar os pés o ideal é que pelo menos três vezes por semana você deixe seus pés de molho. Você também pode aromatizar seu relaxamento usando ervas como camomila ou alecrim, assim o relaxamento irá deixar sua circulação calma.

Obs: Se você tiver problemas de varises não use àgua quente, pois pode dilatar os vasos.

Certamente, todos depois de um longo dia de trabalho encontram-se com os pés exaustos, e o cansaço reflete na nossa imagem, devido a isso,  trago para vocês algumas dicas para manter os pés bonitos.

Regeneradores FootBaths

Para esse banho é necessário a utilização de um conjunto de óleos essenciais, ervas e sais.

Entre os benefícios que oferecem este tipo de procedimento, está a redução de inchaço, fadiga, deixam a pele lisa e reduzir medidas.

Um dos muitos tipos de preparaçoes que podem ser feitas, está o banho chamado de energização do pé, para realizar o procedimento é necessário cinco litros de água, três colheres de sopa de bicarbonato de sódio e uma colher de chá de pó de cânfora, tudo irá dissolver na água fria, coloque seus pés por dez minutos. O Bem estar e o relaxamento são garantidos.