Saude e Beleza

Muitas mulheres sentem medo de mantêr relações sexuais, medo de ter desgaste corporal, mas na verdade não sabem do tratamento de beleza que estão perdendo, o sexo  é extremamente benéfico, confira:

Reduza o  Stress

O sexo ajuda a combater o stress, devido aos hormonios liberados durante o ato sexual. Com a estimulação de certos nervos, relaxam os músculos e geram um efeito calmante que dura vários dias ajudando a enfrentar situações estressantes durante os próximos dias. E não podemos esquecer que ajuda a equilibrar a pressão arterial.

Mantênha-se jovem por muito mais tempo

O sexo também mantém você mais jovem, devido ao aumento de estrogênio em seu corpo, faz com que sua pele mantenha-se lisinha e sem rugas, deixa os cabelos e olhos mais brilhantes. Devido a essas coisas, o sexo é muito importante em nossas vidas, sem contar que é muito prazeroso.

Não sinta dor

É verdade, o sexo acalma a tensão (dores de cabeça, cólicas menstruais, espasmos gastrointestinais, dores musculares, desconforto e Síndrome pré-menstrual), Além de abusar da ação euforica e tranquilizante da endorfina e oxitocina na hora do orgasmo, isso tudo aumenta a quantidade de esteróides naturais, gerando uma ação analgésica.

O delineador pode aumentar e destacar seu olhar. Um delineador é um item importante
na parte da maquiagem. Claro! toda mulher tem o direito de saber como usar
corretamente um delineador, para ficar ainda mais bonita.
Saiba como usar o delineador perfeitamente.

Modo de usar:

1. Para começar você deverá passar a base, depois a sombra desejada, e
logo em seguida o delineador e, por fim, o rímel.

2. Para quem não tem prática: Coloque um espelho sobre uma mesa e
com os cotovelos apoiados sem forçar muito. Em seguida faça um traço
com um lápis na parte superior da pálpebra.

3. Passe em cima do lápis o delineador. Basta apenas espalhar o excesso do liquído
na borda da embalagem do delineador.

4. Puxe a lateral do olho sem esticar muito, passe devagar o delineador de fora-fora
do seu olho.

5. O traço deve ser mais fino no canto interno do olho, do que no externo. Sempre
começe do meio para fora do olho.

Existem diversos fatores que causam celulites, tais como, hormonios, nível de stress, tipo de corpo, a hereditariedade, dietas, etc.

Massagem para eliminar celulite

Faça movimentos circulares das mãos e pés para cima, com uma luva, durante cinco minutos (sem oleo ou creme), até a pele ficar ligeiramente avermelhado. Depois disso use um oléo adequado e coloque um pouco de pressão repetindo o processo.

Óleo para eliminar celulite

Existe um determinado óleo que ajuda a combater a celulite. Esse óleo é feito a base de jojoba, semente de damasco, gérmen de trigo e essências de alecrim e hortelã, vá numa farmácia, te informaram os ingredientes e dosagem correta de acordo com seu peso.

Hidroterapia para eliminar celulite

Um truque favorito de muitas pessoas é a hidroterapia, ou a utilização de água quente ou fria para fins terapeuticos.Após o banho matinal, despeje uma quantidade de água fria sobre as pernas, coxas e nadegas. Repita o processo só que desta vez utilizando água quente, e finalize com água fria. Esse tratamento com água quente e fria, estimula a circulação do sangue, e linfáticos ativando e melhorando nosso metabolismo.

Exercícios para eliminar celulite

Não existem muitos truques sobre exercícios que removem celulites, qualquer esporte, ou atividade que exige movimento do corpo se torna importante para remover celulites, por exemplo, subir e descer escadas, correr, pular corda, natação, etc.

Dieta ideal para eliminar celulite

A dieta idealpara remover celulite  nada mais é do que a alimentação saudável,  evite comer alimentos fritos , crus e com gordura saturada, evite café, aumente o consumo de grãos, legumes, frutas, sementes, algas e grãos inteiros.A medicina chinesa recomenda que no inverno, não coma nada cru, procure tomar sopas, chás e alimentos cozidos, e no verão as pessoas devem se beneficiar de frutas e saladas.

Dicas do que deve ser feito antes de  ir ao ginecologista

Ir ao ginecologista é fundamental. Mas, quando a data se aproxima, algumas dúvidas
costumam povoar as cabeças das mulheres. Algumas medidas devem ser tomadas para não te constranger!

A mulher não precisa estar toda depilada quando for ao ginecologista. Os pelos, além de proteger,
indicam a quantidade de hormônios femininos. Aparar já é suficiente.

Nunca use ducha vaginal, pois ela prejudica o exame de papanicolau.

Não se esqueça de tomar banho antes de ir ao ginecologista. Use um sabonete com pH ácido;

Se possível, urine antes da consulta, pois o instrumento que abre a vagina pode causar um desconforto na bexiga. Não enxugue com papel higiênico, pois podem ficar colados e isso pode deixar a mulher constrangida ao fazer o exame. Use sempre um lenço, mas não enxugue completamente.

Não tenha relações sexuais no dia anterior. O esperma e a camisinha alteram o pH. Além disso, o contato sexual promove descamação da pele.
Portanto, guarde suas fantasias para o dia seguinte do exame.

Não use cremes vaginais por dois ou três dias.

e por fim, não custa nada tirar todas suas dúvidas com seu ginecologista.