Saude e Beleza

Não deixe que seus seios percam firmeza, coloque em prática alguns conselhos de hidratação e tonificação.

1 - Não emagreça rápido demais

2- Cuidado ao praticar esportes, tais como artes marciais, procure usar um top firme ou um sutiã.

3- Não tome banho muito quente, alterne entre água morna e fria. O frio da elasticidade e tonicidade a pele.

4- Pratique esportes recomendáveis para fortalecer a região dos seios, alguns exemplos:  natação, remo ginástica entre outros.

5- sempre fique numa postura ereta.

6- Controle o funcionamento da tireóide, dos ovários e da hipófise, que exercem influência direta sobre a forma dos seios.

7- Massageie os seios com azeite puro durante 10 minutos, friccionando suavemente com a ponta dos dedos, do centro para fora. Enxágüe.
Duas vezes por dia, vaporize água gelada com cânfora e espere secar.