Saude e Beleza

chega uma hora que a nossa pele já não é mais a mesma, independente da idade, você pode ter sempre a pele bonita, até mesmo na nossa alimentação, se não comermos direito nossa pele fica cada vez mais velha, então siga alguns passos para ficar sempre jovem e bonita…

Conheça seu tipo de pele

Antes de qualquer tratamento ou utilização de produtos, é necessário saber o seu tipo de pele, saber se é seca, oleosa, uma combinação dos dois ou normal, consulte um dermatologista para aconselhar produtos certos para você.

Limpar seu Rosto

após ir ao dermatologista, saber do seu tipo de pele, lave seu rosto com água morna, isso irá limpar seu rosto, removendo as sujeiras do seu rosto e desobstruir seus poros, esfregue com sabonete de própolis (próprio para limpeza de pele), não é tão caro e pode ser vendido em qualquer farmácia, após esfregar, enxágue com água fria.

Esfoliar

Esfoliar é um passo fundamental para rejuvenecer sua pele, ajuda seu organismo a substituir células mortas por células vivas, de forma eficaz, aplique um esfoliante numa esponja, lembre-se um esfoliante próprio para sua pele, esfregue a esponja em seu rosto com movimentos circulares, durante um ou dois minutos, depois é só lavar o rosto com água.

Hidratar

Hidrate seu rosto, de preferência com gel Aloe Vera e extratos natuais anti-oxidante, evite hidratantes com fragâncias porque pode ser prejudicial a saúde, principalmente se você tem algum tipo de alêrgia ou pele sensível, e hidrate seu rosto imediatamente após a esfoliação, enquanto a pele ainda estiver úmida.

Protetores Solares

é extremamente importante se proteger dos raios ultras violeta, porque prejudica bastante nossa pele, é bom sempre quando sair no sol usar algum tipo de protetor solar porque, esse é o ultimo passo para ter uma pele cada vez mais bonita.

Algumas Dicas

• Dê continuidade no tratamento da pele em uma base regular.
• Use um esfoliante que se adapte a sua pele perfeitamente.
• Se a sua pele é oleosa ou normal, esfoliar 4-5 vezes por semana. O processo deve ser feito 1-2 vezes por semana, se você tem uma pele muito sensível ou seca.
• Não aplique muito Hidratante, pois ele pode obstruir os poros de forma negativa.
• Siga uma dieta equilibrada, com dose diária de frutas e legumes.
• Beba muita água para manter sua pele saudável e macia.
• Os anti-oxidantes pode apresentá-la em uma grande ajuda no rejuvenescimento da sua pele. O chá preto também é considerada uma boa fonte de anti-oxidantes, necessário para manter a pele saudável.

No Artigo de hoje, os passos simples para ter uma pele mais bonita e saudável, é importante conhecer seu tipo de pele, para aplicar produtos certos, esfoliar é um processo interessante para o nosso corpo, fazendo isso estará ajudando seu corpo a substituir células mortas por vivas, não se esqueça use sempre protetor solar.