Mas um razoável grau de precaução contra queimaduras solares e exposição excessiva à radiação ultravioleta (UV) solar. Isto ocorre principalmente entre pessoas de pele clara e crianças, cujo nível natural de proteção é menor.

Ao longo dos anos, a exposição à luz solar  provoca ressecamento, manchas marrons e rugas. Mais importante, a radiação UV também promove o desenvolvimento de câncer de pele.

Na Inglaterra há agora 40.000 casos novos de câncer de pele diagnosticados a cada ano, incluindo 4.000 casos de melanoma maligno, o tipo de câncer que começa no sardas e pintas. Este tipo é muito mais grave do que outros tipos, o que representa três quartos das 2000 mortes anuais por câncer de pele em geral.

Tragicamente, estas vidas são perdidas no grupo etário de 26-35 anos de idade – os jovens com mais de sua vida ainda pela frente. Ainda mais tragicamente, 90% destes casos são potencialmente evitáveis.

Então o que você pode fazer para reduzir os perigos do sol, se 90% dos cânceres são evitáveis? Uma forma é manter fora do sol no meio do dia, como este é quando os raios solares são mais fortes. Você também pode usar um chapéu que tem uma aba para proteger a parte de trás do seu pescoço e montagem solta-roupa com mangas longas.

Protetores solares e bloqueadores solares reduzem a quantidade de radiação UV que atinge a pele e quanto maior for o fator de proteção solar (SPF) número, maior o nível de proteção. Escolha um filtro solar que te proteja muito dos raios solares, consequentemente um Protetor com um número elevado de proteção. Reaplique o filtro solar a cada hora, se necessário, especialmente se você está suando muito ou se estiver praticando natação.

A maioria dos cânceres de pele, mesmo que eles se desenvolvem, são na sua maioria curada por uma pequena cirurgia, uma técnica de congelamento chamado crioterapia, ou, em pacientes mais velhos, radioterapia. Mas o atraso no diagnóstico, principalmente do melanoma maligno, pode permitir que o câncer se espalhe para além dos limites do problema original que significa que mais uma grande cirurgia ou quimioterapia seria necessária.

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