Saude e Beleza

Mulheres sabem da importância de estar bonita e cada vez mais jovem. A beleza deve estar sempre renovada, mudando o visual. Nós sabemos que usar produtos inadequados para a pele,pode ser extremamente prejudicial, então pesquisar antes de comprar é fundamental. Veja várias dicas imperdíveis de beleza.

Mude o corte de cabelo

Você não precisa cortar o cabelo, basta apenas retirar as pontas todos os meses, assim você irá sentir uma diferença incrível. Além disso, cortar as pontas frequentemente, os fios ficam mais fortes e bonitos.

Aposte em máscaras hidratantes

Use máscaras hidratantes de 15 em 15 dias. Elas garantem fios sedosos, fortes e brilhantes.

Maquie-se mil vezes

Qual mulher que não gosta de se maquiar? Todas nós sabemos que,apenas por passar um blush, nos sentimos muito mais poderosas e mais mulher. Então aposte nas maquiagens. Quem é iniciante no make, é só treinar na frente do espelho até pegar prática.

Conheça seus defeitos e desfarce-os

Nenhuma mulher é perfeita! A melhor coisa é saber qual é os seus defeitos e disfarçá-los da melhor maneira possível.

Jamais durma de maquiagem

Sempre durma com a pele limpa, assim pode evitar o envelhecimento precoce da pele e o surgimento da acne.

Fazer caminhadas

Fazer caminhada e também outros exercícios ajudam e bastante, pois ajuda a manter a circulação sanguínea.

Unhas sempre feitas

Deixe dois dias sem esmalte, após esses dias use a abuse dos esmalte e de várias cores.

Dizem que emagrecer é facil, mas na verdade não é, para emagrecer não deve parar de comer tudo que engorda, muitos alimentos engordam sim, mas contém os nutrientes necessários para ficar com boa saúde.

Muitas pessoas sabem se alimentar corretamente, comendo alimentos de qualidade e o suficiente para saciar a fome, mas sentem-se impotente para comer corretamente.

O que fazer para emagrecer

Faça atividades físicas regularmente, ajuda a queimar calorias e mantêr o desempenho perfeito do corpo e mente.

Mantenha uma alimentação equilibrada, comendo alimentos diversos e saudáveis.

Divida as refeições em pelo menos 4 ou cinco vezes ao dia.

Equilibre as atividades prazerosas e descanso.

Mantenha o emocional equilibrado.

O que não fazer para emagrecer

Jejum, nunca faça jejuns, feito isso seu corpo evitará queimar gordura, mesmo queimando gordura, na sua primeira refeição após o jejum, o corpo sugará o máximo de gordura que puder, para armazenar caso você faça jejum novamente.

Intervalos longos entre as refeições, ficando muitas horas sem comer.

Ingerir muita água durante as refeições.

Ingerir constantemente, alimentos que contenham açucar e gordura.

Muitas mulheres sofrem por ter certas imperfeições no rosto. Algumas
desejam deixar seus olhos maiores ou menores, mas não sabem como fazer isso com maquiagens, e as vezes acabam errando.  Aprenda a maquiar os olhos da forma correta, cada mulher tem seu tipo de olho. Veja como é fácil maquiar os olhos.

Maquiagem para disfarçar olhos caídos

Para quem tem olhos muito caídos deve-se aplicar sombras de tons escuros
rente à raiz dos cílios, sempre no canto externo dos olhos. Não use lápis nos cílios inferiores.
Tons ideais: Azul-petróleo, preto, marrom, verde-escuro e verde-musgo.

Maquiagem para diminuir olhos grandes

Mulheres com olhos muito grandes, apenas aplique sombras e lápis em tons escuros, na parte superiores dos cílios, interna e inferiores.

Maquiagem para aumentar olhos pequenos

Sempre passe sombras claras nas pálpebras. Passar lápis dos lados inferiores dos cílios, superiores e externo. Isso acaba dando a impressão que seus olhos são maiores.

Maquiagem para aproximar olhos separados

Para quem tem olhos separados a dica é sempre esfumaçar o canto interno com sombras de tons escuros. Use lápis marrom ou preto nos cílios superiores e inferiores ( somente na parte interna para o centro do olho ).

O delineador pode aumentar e destacar seu olhar. Um delineador é um item importante
na parte da maquiagem. Claro! toda mulher tem o direito de saber como usar
corretamente um delineador, para ficar ainda mais bonita.
Saiba como usar o delineador perfeitamente.

Modo de usar:

1. Para começar você deverá passar a base, depois a sombra desejada, e
logo em seguida o delineador e, por fim, o rímel.

2. Para quem não tem prática: Coloque um espelho sobre uma mesa e
com os cotovelos apoiados sem forçar muito. Em seguida faça um traço
com um lápis na parte superior da pálpebra.

3. Passe em cima do lápis o delineador. Basta apenas espalhar o excesso do liquído
na borda da embalagem do delineador.

4. Puxe a lateral do olho sem esticar muito, passe devagar o delineador de fora-fora
do seu olho.

5. O traço deve ser mais fino no canto interno do olho, do que no externo. Sempre
começe do meio para fora do olho.

Muitas mulheres passam várias veses seu perfume, pois o aroma
não dura o dia todo. Perfume é um dos itens que não podem faltar
na bolsa de uma mulher! Se o problema é que seu perfume não dura o tempo
suficiente, isso pode acabar. Faça seu perfume durar o dia todo.

Com seu perfume molhe um algodão, mas sem encharcar. Depois coloque o algodão dentro do sutiã.

Aplique uma fina camada de vaselina em sua pela, nela o aroma vai dificultar a evaporação.

Nunca passe um perfume no pescoço, pois a pele dessa área é muito sensível. Um dos ingredientes
usados nos perfumes é o álcool, e isso resseca muito. Use o perfume atrás da orelha ou no antebraço.

Na hora de fazer as unhas dos pés e das mãos, é necessário retirar totalmente as cutículas.
O melhor uso para retirar o excesso das cutículas, é usar um certo amaciante, assim ele
ajuda a melhor retirada de cuticulas e sem sofrimento. Confira a receita para fazer um amaciante perfeito.

Ingredientes:

2 colheres (sopa) de suco de abacaxi fresco
1 gema de ovo;
½ colher (sobremesa) de vinagre.

Modo de preparo:

Misture em uma tigela a gema de ovo, o suco de abacaxi fresco
e o vinagre. Depois de misturado passe nas cutículas e deixe agir
durante 30 minutos. Enxágue com água morna.

Efeitos com Blush

Toda mulher quer deixar suas maçãs do rosto atraentes e bonitas.
O blush é um elemento essencial para a beleza, então o
ideal é não exagerar. 4 dicas para quem não quer errar.

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1- Efeito Inocente

É um efeito que dá apenas um rubor como se você estivesse corada.
É só aplicar o blush com um pincel nas maçãs do rosto. Mas cuidado
para não ultrapassar.
Melhores cores para esse efeito: Pêssego, rosa ou cereja.

2- Efeito Corretivo

Criar apenas uma sombra nas maçãs do rosto, assim causa a impressão de
um rosto mais fino. Aplique a blush na linha do maxilar ( começando na
maçã do rosto até na testa.
Melhores cores para esse efeito: Bege opacos, marrom ou um tom mais escuro do que sua pele.

3- Efeito Solar

Apenas dar uma corzinha sem ter tomado um sol. Passe o blush nas bochechas
e na ponta do nariz, fazendo um sentido de vai-e-volta. Lugares a onde que ficariam
naturalmente queimadas.
Melhores cores para esse efeito: Marrom, terracota e tons laranjados.

4- Efeito Sofisticado

Ideal apenas para noite. Faça um desenho da maçã do rosto em direção à orelha.
Não aplique o blush perto do nariz. Se precisar, retire o excesso com uma esponja.
Melhores cores para esse efeito: Dourado, cobre e tons marrom sem brilho.