Saude e Beleza

As melhores e essênciais dicas para manter sua pele linda todos os dias

• não tome banhos muito quentes, eles retiram a oleosidade natural da pele.
• evite  ensaboar a pele demais e não use bucha,  a bucha retira a hidratação natural da pele. Utilize sabonetes suaves, (hidratantes)
• Evite tomar muitos banhos ao longo do dia,  se tomar 2 banhos por dia, ensaboe o corpo todo em apenas 1 deles.  No outro, só ensaboe as áreas de dobra de pele (axilas, regiões inguinais e nádegas).
• logo após o banho, com a pele ainda úmida, use um hidratante nas áreas ressecadas. seria interessante se procurasse um dermatologista para lhe indicar um hidratante ideal para sua pele
• beba bastante água e coma frutas, legumes e verduras.