Aeróbicos são necessários para emagrecer?



A Comunidade M.A.G.R.A. foi criada para ajudar você a emagrecer com um método comprovado, e que te permite manter o resultado depois:

Vamos ser sinceros: a maior parte das pessoas que emagrece — com qualquer estratégia que seja — acaba recuperando todo o peso perdido depois.

Isso acontece porque elas veem o emagrecimento como um processo pontual, de semanas ou meses.

Só que manter o peso baixo pela vida toda também exige um comprometimento: e as estratégias e táticas que você vai precisar para isso são diferentes daquelas usadas na fase de emagrecimento.

Na Comunidade M.A.G.R.A., estaremos ao seu lado em ambas as partes do processo, e te guiaremos através de nossos 5 pilares.

Saiba mais em