No vídeo de hoje, vamos explorar a relação entre cetose e emagrecimento.
Será que você precisa estar em cetose para perder peso?
Quais são os benefícios de saúde ao seguir uma dieta low-carb ou cetogênica?
Descubra tudo isso e muito mais neste vídeo completo.
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IMPORTANTE: Todos os assuntos tratados neste vídeo são aprofundados, de maneira prática e direto ao ponto no programa Cardápio Tanquinho 2.0.
É a sua melhor chance de mudar seu estilo alimentar para ter emagrecimento e saúde, para sempre.
Ele conta com 10 pilares para você seguir, que vão te libertar de contar calorias, pesar comida, e contar carboidratos. E te darão as ferramentas comportamentais para viver isso na prática.
Veja quais são 3 desses poderosos pilares nesta aula gratuita:
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* Links e recursos mencionados *
– Podcast com psiquiatra que fala sobre cetose e autismo, Alzheimer e epilepsia:
– Podcast com médica sobre dieta cetogênica e câncer:
– Dieta cetogênica e HIPERTROFIA:
– Dieta cetogênica para tratar a COMPULSÃO alimentar:
– Top 3 PIORES alimentos inflamatórios:
– Cetose: Como Medir | Aparelhos Para Medição De Corpos Cetônicos:
– Aparelho para medir a cetose:
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– [Programa Completo] Cardápio Tanquinho 2.0: Como otimizar sua alimentação para saúde, qualidade de vida, e emagrecimento:
#cetose #dietacetogenica #cetogenica
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* Momentos importantes e tópicos abordados *
0:00 Introdução (e o que você vai aprender nos próximos minutos)
1:38 O que é cetose
2:05 Cetonas e corpos cetônicos
3:50 A cetose foi essencial para podermos sobreviver
5:20 Benefícios da cetose
8:20 Qual a relação entre CETOSE e EMAGRECIMENTO?
15:10 Quais os benefícios da dieta cetogênica? (Independentes da cetose)
21:50 Como saber se você está em CETOSE (a única forma!)
24:25 Como emagrecer e ter saúde para a vida inteira
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IMPORTANTE: Todos os assuntos tratados neste vídeo são aprofundados, de maneira prática e direto ao ponto no programa Cardápio Tanquinho 2.0.
É a sua melhor chance de mudar seu estilo alimentar para ter emagrecimento e saúde, para sempre.
Ele conta com 10 pilares para você seguir, que vão te libertar de contar calorias, pesar comida, e contar carboidratos. E te darão as ferramentas comportamentais para viver isso na prática.
Veja quais são 3 desses poderosos pilares nesta aula gratuita:
(Bônus: Se você lê a descrição e chegou até aqui, deixe um comentário com a hashtag #EuLeioADescricao para a gente saber que vale a pena continuarmos caprichando nos vídeos, e sempre colocando mais informações neste espaço.)
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* Quem somos nós *
Nós somos Guilherme e Roney, dois amigos apaixonados por alimentação saudável que desde 2014 ajudam dezenas de milhares de pessoas a viverem com mais energia e boa forma.
No nosso canal, você vai descobrir os segredos da boa alimentação – falamos sobre emagrecimento, dieta low-carb e cetogênica, jejum intermitente… Tudo dentro do conceito da comida de verdade.
E sem perder o sabor e o prazer em se alimentar: pois fazemos receitas low-carb maravilhosas e fáceis que você pode usar para incrementar o seu estilo de vida.
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