COMO COMER PARA GANHAR MASSA MUSCULAR? DICAS E DIETA

Nesse vídeo eu te dou dica de como comer para ganhar peso e massa rápido!

Os melhores suplementos do 🇧🇷:

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Os meus favoritos:
– Creatina
– Whey de chocolate
– Hipercalórico
– Pré-treino Venom