Como Perder Gordura ABDOMINAL Rapidamente Exercício para TODO o Corpo Passo a Passo
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ISENÇÃO DE RESPONSABILIDADE: Emidio Junior, é recomendo fortemente que você consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios ou treinos físicos; Só depois que você receber a autorização do seu médico por escrito e discriminado, quais atividades você esta apto a fazer, busque um professor de educação física, para montar sua avaliação e juntamente com você, de forma presencial, tenha condições de escolher as melhores estratégias de acordo com suas necessidades no momento.
Não faça atividades físicas sem a liberação do seu médico, e tenha sempre um profissional em educação física para te orientar.