Nesse vídeo eu te dou dica de como comer para ganhar peso e massa rápido! Os melhores suplementos do 🇧🇷: Cupom “NANAI” para receber um desconto! Os meus favoritos: – Creatina – Whey de chocolate – Hipercalórico – Pré-treino Venom
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MINHA DIETA PARA GANHAR MASSA MUSCULAR
Tudo que eu comi em dia aqui nos Estados Unidos pra ganhar massa de maneira limpa e saudável. Com uma dieta mais flexível, eu tô conseguindo aumentar meu peso aos poucos e ver resultados pro ganho de massa. se você gostou do vídeo bora deixa o like, compartilhar e se…