Me siga no instagram @zanonmacedo
Tag: caminhada
CAMINHADA EM CASA PARA EMAGRECER | Zanon Macedo | Emagrecimento após os 40 anos
Exercícios específicos para quem tem mais de 40 anos feitos para gordura da barriga, com apenas alguns minutos em casa, sem nenhum tipo de equipamento com apenas 12 minutos por dia muito melhor que caminha e academia. ⭐ Conheça o Protocolo 40tão sem barriga: 📱Me chame no whatsapp para tirar…
Fazer Caminhada Emagrece Depois dos 40?
A maioria das pessoas quando pensam em emagrecer o primeiro exercício que passa pela cabeça é a caminhada. Principalmente se essa pessoa tiver mais de 40 anos. Mas, será que a caminhada é realmente eficiente para emagrecer? É isso que eu te conto nesse vídeo. ••• O SEGREDO PARA VOCÊ…