Antes de mais nada, deixe seu like aqui pra fortalecer, e sua opinião de como deveria se chamar esse novo quadro!! Um quadro com muita informação e de maneira descontraída, com nosso gigante de 140kg Bruno Santos e o expert Rodolfo Peres Nutricionista, trazendo muita dica de refeição pré-treino, como…
Seja bem-vindo à #IntegralTV. Aqui nós reunimos os monstros da #DarknessNation e os super atletas do #IntegralTeam. Acompanhe a rotina e o dia-a-dia de nossos atletas! Dieta, treinos, diversão e muito mais! Siga a gente nas redes sociais: – Facebook www.facebook.com/integralmedica – Instagram www.instagram.com/integralmedica #DarknessNation – Facebook www.facebook.com/thedarknessnation – Instagram…
Isa Pecini mostrou ambas as dietas, a de off season o período que se encontra atualmente e pré Contest. Comparamos a diferença de valores e ficamos impressionados, confira o valor de cada uma nesse vídeo, já deixa seu like e comentário. Seja bem-vindo à #IntegralTV. Aqui nós reunimos os monstros…
Horse está se preparando para seu Pro Debut na Classic Physique, e neste vídeo você vai conhecer as novas estratégias e a nova dieta dele para a categoria. São apenas 1800 Kcal por dia e treinos de flexibilidade e mobilidade para tentar aumentar sua estatura e facilitar para bater o…
