Toda dieta de emagrecimento, uma hora ou outra, para de funcionar. Isso nem sempre é ruim: por exemplo, se você para de emagrecer quando atinge o peso que desejava. No entanto, é MUITO RUIM se você pára de emagrecer e ainda tem peso a perder. É aí que você está…
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Podcast Extra #252 – Quero emagrecer, o que vou aprender que é tão diferente de tudo que já existe?
Foi isso que uma seguidora perguntou no Instagram a respeito do Método M.O.D.A.. E foi isso que eu respondi para ela – ouça o áudio para descobrir minha resposta sincera. Saiba mais sobre o Método M.O.D.A., acesse: ———- Participe da na lista VIP de transmissão: – no TELEGRAM: – no…
Treino 4 – Circuito de Membros Superiores – Emagrecimento e Definição Muscular
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Treino 3 – Circuito de Membros Superiores – Emagrecimento e Definição Muscular
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