Minha missão é descomplicar a atividade física, há quase 30 anos, levo resultado e saúde pra vida de milhares de pessoas! Eu separo a maioria das pessoas em dois grupos: os que chutam totalmente o balde e os que são completamente obcecados pelos treinos e alimentação! Todo mundo sabe que…
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No vídeo de hoje, vamos explorar a relação entre cetose e emagrecimento. Será que você precisa estar em cetose para perder peso? Quais são os benefícios de saúde ao seguir uma dieta low-carb ou cetogênica? Descubra tudo isso e muito mais neste vídeo completo. – – – – – IMPORTANTE:…
