Podcast Extra #170 – O Que NÃO Fazer Para Emagrecer: 7 dicas furadas que eu já tentei



Muito se fala sobre o que fazer para emagrecer – porém, neste vídeo, vou mostrar 7 coisas que você NÃO DEVE FAZER se quer perder peso de maneira saudável e sustentável.

Eu mesmo já caí em todas elas, e minha esperança com este vídeo é ajudar você a não cometer os mesmos erros que eu já cometi.

Você pode aprender a montar cardápios e pratos realmente emagrecedores no nosso treinamento Cardápio Tanquinho –

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Nós somos Guilherme e Roney, dois amigos apaixonados por alimentação saudável que desde 2014 ajudam as pessoas a viverem com mais energia e boa forma.

E desde 2017 nós começamos o projeto do Podcast – no qual trazemos os maiores especialistas para explicar para você os temas mais importantes relacionados a sua saúde.

No nosso canal você vai descobrir os segredos da boa alimentação – falamos sobre emagrecimento, dieta low-carb e cetogênica, jejum intermitente… e muito, muito mais!

Escute o episódio e compartilhe com seus amigos!

É uma maneira muito fácil de transformar sua ida ao trabalho (ou mesmo academia) em um momento de aprendizado e lazer.

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