PRA TER RESULTADO NOS TREINOS, VOCÊ PRECISA DE UM MÉTODO EFICAZ!

Minha missão é descomplicar a atividade física, há quase 30 anos, levo resultado e saúde pra vida de milhares de pessoas!

Eu separo a maioria das pessoas em dois grupos: os que chutam totalmente o balde e os que são completamente obcecados pelos treinos e alimentação!

Todo mundo sabe que o primeiro grupo não é saudável, mas eu também sei que ser do grupo 2 não faz mais sentido para mim!

Hoje, tô com 43 anos e no terceiro grupo: faço escolhas saudáveis dentro do que me faz bem. Treino para ter um corpo preparado para qualquer situação e para me sentir bem com o meu shape 🔥