Se quer emagrecer, você PRECISA saber disso #shorts #emagrecimento



TODO MUNDO que quer EMAGRECER precisa saber disso!! ?

EMAGRECER é diferente de PERDER PESO ‼️

Para algumas pessoas isso pode ser até que óbvio, mas muitos não sabem realmente a sua diferença.

Quando perdemos peso, essa perda pode vir de 3 formas diferentes:

? Perdendo Líquidos
? Perdendo Musculatura
? Perdendo Gordura

Mas quando a gente fala de Emagrecimento, estamos nos referindo exclusivamente da perda de gordura, que é o que te fará ficar mais bonita e saudável ✨️?

E para que tenhamos um Emagrecimento Saudável, este nunca pode ocorrer de forma abrupta, pois desta forma, estará perdendo líquidos, músculos e apenas um pouco de gordura.

E acredite em mim: o resultado disso não é legal nem para a sua saúde, nem para a sua estética.

Portanto se você quer Emagrecer de forma saudável, é importante entender que este deve ser um processo contínuo e constante.

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