Jus Buah dan Sayur Jadi Menu Diet, Ketahui Faktanya

Minuman diet jus buah dan sayur dapat menurunkan berat badan secara signifikan dan cepat karena keduanya mengandung kalori yang rendah Meski terbukti dapat menurunkan berat badan dengan cepat, ada sejumlah risiko dari pola diet jus buah dan sayur ini, antara lain: 1. Kekurangan nutrisi protein, lemak, vitamin D, B12, zat…