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Emagrecimento saudável

A maneira mais saudável para se perder peso, ainda é a famosa dieta feita por um profissional da área, associada a exercícios físicos, emagrecer rápido não é bom para saúde e acaba fazendo com que a pessoa recupere rapidamente o peso eliminado, o que acaba provocando o conhecido efeito sanfona. Compreender o básico da alimentação, …

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