Se quer emagrecer, você PRECISA saber disso #shorts #emagrecimento

TODO MUNDO que quer EMAGRECER precisa saber disso!! ? EMAGRECER é diferente de PERDER PESO ‼️ Para algumas pessoas isso pode ser até que óbvio, mas muitos não sabem realmente a sua diferença. Quando perdemos peso, essa perda pode vir de 3 formas diferentes: ? Perdendo Líquidos ? Perdendo Musculatura…

Quantos kgs você vai emagrecer na low-carb e na cetogênica? | Senhor Tanquinho

Você começou uma dieta low-carb ou cetogênica para emagrecer. Quantos quilos você pode esperar perder na primeira semana (e nas seguintes)? Assista a este vídeo até o final para saber: – por que sua perda de peso vai variar ao longo do tempo, – quanto peso você pode esperar perder…