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Corrida e emagrecimento: mitos e verdades sobre perder peso correndo | CP Responde #47

Quadro “CP Responde” no ar! No episódio de hoje nosso head coach Andrei Achcar discutiu sobre os mitos e verdades entre a relação corrida e emagrecimento. Confere só esse bate-papo e fique atento aos próximos programas! ? Baixe nosso aplicativo e acesse aulas e exercícios GRÁTIS que vão te ajudar…

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EMAGRECER RÁPIDO DEMAIS ! Como Perder Peso CERTO Senhor Tanquinho

Muita gente quer perder peso rápido – especialmente quando a gente vê tantos relatos (em grupos no WhatsApp, Facebook, etc) de pessoas que perdem vários quilos em poucas semanas. Mas será que isso é saudável? E será que existe verdade naquela frase “o peso que você perde rápido, volta rápido”?…