EMAGRECENDO! O QUE COMER NO JANTAR SAUDAVEL PARA EMAGRECER/ dicas de saude

Bem-vindo ao nosso canal de saúde e bem-estar! No vídeo de hoje, vamos abordar uma questão comum para quem está em busca de emagrecimento: o que comer no jantar para manter uma alimentação saudável e promover a perda de peso. Nossa nutricionista compartilhará dicas valiosas e sugestões de refeições leves…

EMAGRECER X SER SAUDÁVEL – O QUE VEM PRIMEIRO?

Treinamento 100% online que ensina como montar suas refeições da melhor forma possível para garantir o máximo de resultados com o mínimo de complicação. Com este treinamento exclusivo você vai aprender tudo o que você precisa saber para montar um menu low-carb ou cetogênico que se adapta ao seu estilo…

COMO EMAGRECER COMENDO DOCE NA DIETA? | Dr. Rodolfo Peres

Nosso expert Dr. Rodolfo Peres veio para sanar todas as dúvidas sobre o açúcar de maneira geral na dieta, mas principalmente o doce de leite pré treino. Ele é o vilão ou mocinho? O quanto pode ser prejudicial para seus resultados? Qual melhor horário para consumí-los? Entenda isso e muito…